Сегодня:
USD 63.4888    CNY 93.6565    EUR 73.9327    JPY 56.4470
Последние новости
Ураган обрушился на пригород Барнаула. Дождь и шквалистый ветер зафиксировали в...
Росстат опубликовал данные о состоянии цен на крупы по отношению к прошлому...
Актер Максим Виторган пожаловался на семейную жизнь с Ксенией Собчак. Он...
Экс-любовница опровергла заявление о сексуальных похождениях Александра...
Последние новости и слухи о событиях на проекте «Дом 2» содержат информацию о...
В Якутии обнаружено доисторическое подводное чудовище. Как показали радары,...
Звезда телепроекта «Дом-2» Марина Африкантова провела девичник со своими...
Эксперты представили автолюбителям ТОП-5 самых доступных и практичных...
Специалисты Университета Бирмингема в Великобритании разрабатывают капли,...
Ксения Бородина рассказала, что «порвет любого» за подруг и семью. По ее...
Популярные новости

Десять неожиданных продуктов, которые нельзя есть на завтрак


15 дек 2017, 13:09, Шабунина Тамара
Десять неожиданных продуктов, которые нельзя есть на завтрак

Завтрак является самым важным приемом пищи. Правильная еда заставляет желудок проснуться и начать работу. Ученые выяснили, что есть десять продуктов, которые нельзя есть по утрам. В некоторых случаях это бесполезно, а иногда опасно.

Многие считают, что съесть на завтрак грейпфрут или выпить стакан свежевыжатого апельсинового сока — это прекрасное начало дня. Нет, кислота, содержащаяся в цитрусовых, сильно раздражает слизистую желудка и такая «правильная» привычка может привести к гастриту.

Быстрые завтраки содержат большое количество углеводов, которые переварившись, вызовут приступ голода задолго до обеда, что «заставит» съесть Вас больше обеденной еды чем необходимо.

Бутерброд с магазинной колбасой на завтрак — это химическая бомба для нашего организма. Колбаса помимо мяса содержит консерванты и красители и желудок не готов бороться с этим.

Сырые овощи — правильный продукт, но не на завтрак. Кислоты, которые в них содержатся, могут вызвать проблемы с желудочно-кишечным трактом. Овощной салатик натощак вызовет дискомфорт и повышенное газообразование. Доказано, что свежевыжатый сок из овощей способствует образованию желудочного камня.

Бананы по утрам не должны стать привычкой. Фрукт содержит большое количество магния, а эта излишняя нагрузка на сердечно-сосудистую систему не нужна.

Чашечка кофе чтобы проснуться — это вредная привычка. Регулярный кофе натощак приносит огромный вред желудку, поджелудочной, сердечно-сосудистой системе и имеет мочегонное воздействие.

Не стоит начинать свое утро со стакана холодной воды. Он станет причиной плохого кровообращения, замедлит метаболизм и приведет к сбою менструального цикла у женщин. Вода от которой проснется Ваш организм должна быть комнатной температуры.

Сладости на завтрак больно ударят по вашей поджелудочной железе. Не проснувшийся организм тяжело и долго будет переваривать ударную дозу сахара после съеденного куска торта.

Мясо по утрам требует больших энергетических затрат для переваривания. Это означает, что вкусная отбивная погрузит Вас в полусонное состояние еще на два или три часа.

Хурма — это очень полезная ягода со множеством нужных организму микроэлементов, но съев ее на завтрак Вы превращаете содержимое желудка в желеобразную массу, мешающую нормальному пищеварению.

Что стоит есть на завтрак

Утро можно начать со стакана теплой воды. Через полчаса — час позавтракать любой кашей, содержащей сложные углеводы, яичницей, вареным яйцом, запеканкой или сырниками.



По материалам: rrnews
Читайте также:
20 июл 2018, 12:36
В Мексике мужчина по имени Адам Керликэйл решил отрезать себе пенис и удалил соски после того, как...
Загрузка...
Комментарии