Сегодня:
USD 65.3101    CNY 94.1461    EUR 74.8584    JPY 58.1594
Последние новости
В Тихом океане свирепствует шторм «Уилла» и приближается к Мексике....
23 октября в Сети появилось первое обновление контента в игре Warface для...
Австрийские ученые доказывают, что отказ от конкуренции приводит к гендерному...
Член Общественной наблюдательной комиссии Иван Мельников поведал о том, с кем...
Стоимость фьючерса на WTI на декабрь на электронных торгах Нью-йоркской...
Ученые из Научно-исследовательского института Скриппса синтезировали фермент,...
Занятия будут проходить в учебных корпусах, не пострадавших при нападении....
Жена Уилла Смита Джада Пинкетт не хотела связывать себя узами брака ни с...
Зарубежные учёные провели ряд исследований и выяснили, что более умные люди...
Кроме того, в республике совсем скоро появятся новые...
Популярные новости

Диетологи: Яблоко по утрам бодрит лучше кофе


31 дек 2017, 23:00, Шабунина Тамара
Диетологи сообщили, что утром яблоко способно взбодрить лучше, чем чашка кофе. Этот фрукт полезен для организма и помогает быстрее войти в ритм рабочего дня. Кофеин увеличивает артериальное давление, уровень кислорода, а также температуру тела, активность мозга и дыхание. При этом понижает уровень кислотности, может спровоцировать бессонницу, а также уменьшить содержание различных минералов.
Диетологи: Яблоко по утрам бодрит лучше кофе



Яблоко на сегодня считается одним из наиболее питательных фруктов, а также отличается высокой доступностью для россиян. Эти плоды содержат большое количество фитохимикатов. Среди них можно выделить флоридзин катехин, хлорогеновую кислоту, кверцетин, которые отличаются свойствами антиоксидантов. Регулярный прием яблок в пищу подавляет рост клеток онкологических заболеваний, уменьшает уровень липидного окисления, а также содержание холестерина.

При этом яблоко оказывает сильное стимулирующее воздействие на весь организм, параллельно обеспечивая защиту от усталости и быстрого изнашивая. Если прилив энергии от кофеина является следствием стимулирования нервов, то яблоки содержат углеводы, являющиеся источником энергии.


По материалам: actualnews.org
Читайте также:
23 окт 2018, 01:54
Британские ученые сумели выяснить, что увлечение компьютерными играми у девушек перерастает в...
Загрузка...
Комментарии