Сегодня:
USD 56.5892    CNY 88.3682    EUR 69.3953    JPY 51.1726
Последние новости
20 января многие издания написали, что Кириллу Терёшину надоело быть...
Политолог, бывший спикер МИД Украины Олег Волошин предрёк Киеву быстрое...
Неизвестный житель Ингушетии решил сотворить акт милосердия и оставил...
Труп младенца обнаружили в одном из уличных мусорных контейнеров в посёлке...
В Пензе отопления лишились 99 домостроений. Причиной этого стало возникновение...
Вчера, 20-го января, самолет доставил в российскую столицу тело легендарного...
Ударный вертолёт AH-64 «Apache» ВВС США потерпел крушение в пустыне...
В провинции Герат (Афганистан) общественность взволнована случившимся...
По информации градоначальника Москвы Сергея Собянина, столица попала в ТОП-5...
Посол США в России Джон Хантсман 21 января поучаствовал в крещенских купаниях....
Популярные новости

Диетологи: Яблоко по утрам бодрит лучше кофе


31 дек 2017, 23:00, Шабунина Тамара
Диетологи сообщили, что утром яблоко способно взбодрить лучше, чем чашка кофе. Этот фрукт полезен для организма и помогает быстрее войти в ритм рабочего дня. Кофеин увеличивает артериальное давление, уровень кислорода, а также температуру тела, активность мозга и дыхание. При этом понижает уровень кислотности, может спровоцировать бессонницу, а также уменьшить содержание различных минералов.
Диетологи: Яблоко по утрам бодрит лучше кофе



Яблоко на сегодня считается одним из наиболее питательных фруктов, а также отличается высокой доступностью для россиян. Эти плоды содержат большое количество фитохимикатов. Среди них можно выделить флоридзин катехин, хлорогеновую кислоту, кверцетин, которые отличаются свойствами антиоксидантов. Регулярный прием яблок в пищу подавляет рост клеток онкологических заболеваний, уменьшает уровень липидного окисления, а также содержание холестерина.

При этом яблоко оказывает сильное стимулирующее воздействие на весь организм, параллельно обеспечивая защиту от усталости и быстрого изнашивая. Если прилив энергии от кофеина является следствием стимулирования нервов, то яблоки содержат углеводы, являющиеся источником энергии.


По материалам: actualnews.org
Читайте также:
20 янв 2018, 18:45
По информации Times, в Великобритании в случае ядерной войны граждан оповестят по SMS. Эту систему...
Загрузка...
Комментарии