Сегодня:
USD 63.4888    CNY 93.6565    EUR 73.9327    JPY 56.4470
Последние новости
Пользователи обнаружили в базе данных агентства TENAA, расположенного в Китае,...
Поклонники шоумена Гогена Солнцева восхитились фигурой его пожилой супруги...
«Балтика», лидер российского рынка пива, использует диджитал–технологии для...
В Великобритании в стенах старинной тюрьмы в Корнуолле засняли призрак...
Анастасия Квитко, получившая прозвище «русской Кардашьян» за пышные формы,...
Пользователи отреагировали на новые фотографии певицы Кристины Орбакайте,...
Продажи продукции китайской компании Huawei обошли в РФ Samsung и Apple,...
Борис Моисеев, перенесший 10 лет назад инсульт, выходит из себя при виде камер....
В Хабаровском крае расчленённое тело женщины нашли в мусорном баке. В жестоком...
В столице Республики Хакасии ищут молодого эксгибициониста, показывающего свои...
Популярные новости

Диетологи: Яблоко по утрам бодрит лучше кофе


31 дек 2017, 23:00, Шабунина Тамара
Диетологи сообщили, что утром яблоко способно взбодрить лучше, чем чашка кофе. Этот фрукт полезен для организма и помогает быстрее войти в ритм рабочего дня. Кофеин увеличивает артериальное давление, уровень кислорода, а также температуру тела, активность мозга и дыхание. При этом понижает уровень кислотности, может спровоцировать бессонницу, а также уменьшить содержание различных минералов.
Диетологи: Яблоко по утрам бодрит лучше кофе



Яблоко на сегодня считается одним из наиболее питательных фруктов, а также отличается высокой доступностью для россиян. Эти плоды содержат большое количество фитохимикатов. Среди них можно выделить флоридзин катехин, хлорогеновую кислоту, кверцетин, которые отличаются свойствами антиоксидантов. Регулярный прием яблок в пищу подавляет рост клеток онкологических заболеваний, уменьшает уровень липидного окисления, а также содержание холестерина.

При этом яблоко оказывает сильное стимулирующее воздействие на весь организм, параллельно обеспечивая защиту от усталости и быстрого изнашивая. Если прилив энергии от кофеина является следствием стимулирования нервов, то яблоки содержат углеводы, являющиеся источником энергии.


По материалам: actualnews.org
Читайте также:
22 июл 2018, 16:27
54-летняя Ольга Крутая опубликовала в социальных сетях снимок, на котором запечатлена на отдыхе в...
Загрузка...
Комментарии