Сегодня:
USD 59.6325    CNY 89.8702    EUR 70.3604    JPY 52.9643
Последние новости
На днях к кампании по выборам в России подключился новый кандидат. Лидер...
Американский лидер Дональд Трамп назвал бывшего кандидата в президенты Хилари...
До этого ТАСС сообщал, что подозреваемые в нападении на пост ДПС в Ингушетии...
В Пентагоне раскрыли стоимость военной операции в данном государстве. Начатая в...
Аззедин Алайя начал свою карьеру в ателье Кристиана Диора в 1957 г. после того,...
Как известно, недавно известная певица Наташа Королева прибыла с концертом в...
В Санкт-Петербурге был обнаружен труп женщины пенсионного возраста в квартире....
В Москве после года разбирательств осуждены мошенники, незаконно продававшие...
Жители Волгограда остались напуганы громким рокотом в небе и хлопком,...
Охранники магазина «Пятерочка» в центре Ростова решили отомстить школьнику,...
Популярные новости

Ученые назвали идеальное время для завтрака


18 июл 2017, 02:35, Кунаева Ксения
Ученые провели несколько исследований и назвали идеальное время для завтрака. Оказывается, кушать нужно в течение часа после подъема.

Ученые назвали идеальное время для завтрака



Часто многие не завтракают утром, объясняя это банальным нежеланием или нехваткой времени, но первый прием пищи за день отвечает за продуктивность работы человека в течение остального дня. По данным ученых, кушать нужно почти сразу после подъема. Если это сделать, то организм включается, запускается работа метаболизма и уровень сахара и инсулина стабилизируется.
Эксперты предупреждают, что если не завтракать в течение часа после подъема, есть вероятность того, что нескольким позднее человек будет сметать все на своем пути, кушать вредные продукты, и голод будет ощущаться в три раза сильнее, и никакой пользы от этого нет.

Ученые доказали, что еда сразу после сна улучшает настроение, подпитывает мозг, а это, в свою очередь, позитивно сказывается на памяти, мышлении и когнитивных способностях.


По материалам: actualnews.org
Загрузка...
Комментарии