Сегодня:
USD 56.5925    CNY 87.9790    EUR 69.1730    JPY 51.0970
Последние новости
Известная ведущая «Дома-2» Ольга Бузова на 12 дней скрылась от холодной Москвы...
На Крымском мосту установили первые мачты освещения и ограждение. Об этом...
В Государственной Думе обратились в ФАС, чтобы там проанализировали и приняли...
В США группа рыбаков смогла избежать серьёзных травм, а возможно и смерти,...
Трейдеры могут немного расслабиться, так как биткоин снова начал расти после...
Виктория Боня не скрывает, что поддерживает свою красоту различными «уколами...
Актриса Светлана Ходченкова решила выбрать для отдыха на новогодние праздники...
В Оренбурге сотрудники правоохранительных органов заплатят 1 миллион рублей за...
В городе Стерлитамак Башкирии на протяжении нескольких дней разыскивают...
Верховный суд России предлагает модернизировать судебную систему страны, введя...
Популярные новости

Ученые назвали идеальное время для завтрака


18 июл 2017, 02:35, Кунаева Ксения
Ученые провели несколько исследований и назвали идеальное время для завтрака. Оказывается, кушать нужно в течение часа после подъема.

Ученые назвали идеальное время для завтрака



Часто многие не завтракают утром, объясняя это банальным нежеланием или нехваткой времени, но первый прием пищи за день отвечает за продуктивность работы человека в течение остального дня. По данным ученых, кушать нужно почти сразу после подъема. Если это сделать, то организм включается, запускается работа метаболизма и уровень сахара и инсулина стабилизируется.
Эксперты предупреждают, что если не завтракать в течение часа после подъема, есть вероятность того, что нескольким позднее человек будет сметать все на своем пути, кушать вредные продукты, и голод будет ощущаться в три раза сильнее, и никакой пользы от этого нет.

Ученые доказали, что еда сразу после сна улучшает настроение, подпитывает мозг, а это, в свою очередь, позитивно сказывается на памяти, мышлении и когнитивных способностях.


По материалам: actualnews.org
Читайте также:
17 янв 2018, 13:27
Российский президент Владимир Путин относительно недавно объявил о дополнительной поддержке тех...
Загрузка...
Комментарии